Dicas para crescer
Quero oferecer-te informação útil, baseada em evidência, e inspiração para refletir, aprender e cuidar melhor de ti e dos que te rodeiam.
Este é o meu espaço de partilha e conhecimento, onde encontrarás artigos sobre maternidade, parentalidade, saúde mental, desenvolvimento pessoal e orientação vocacional.
Explora, aprende e caminha ao teu próprio ritmo.
Artigo científico “A depressão materna e o seu impacto no comportamento parental”
Confesso que o tema da maternidade e parentalidade sempre me interessou, e por isso no último ano da licenciatura em Psicologia Clínica no ISPA, escolhi o tema da depressão materna e o seu impacto no comportamento parental. Esta minha tese veio dar continuidade a um modelo sobre o Comportamento Parental de mães deprimidas, que envolveu […]
Tenho um filho adolescente que não quer falar comigo, e agora?
Quantos de nós sentimos que, de repente, a criança amorosa e dependente que até há poucos dias cabia no colo, transforma-se num adolescente que parece só querer distância dos pais e das suas opiniões? Na maioria das situações isso não corresponde totalmente à verdade. Corresponde sim à perspetiva que os pais adotam de uma situação
Orientação vocacional: Descobrir o destino para saber o caminho.
Quem somos e onde estamos hoje espelha as decisões que tomámos no passado: decisões tomadas há minutos, meses ou anos. Assim, o adulto que queremos vir a ser, e falando no aspeto profissional, depende das decisões que tomamos hoje. É sobretudo no 9º ano, por volta dos 15 anos, que os jovens e adolescentes iniciam […]
5 situações em que um Psicólogo pode ajudar o seu filho
Se sentirmos problemas de visão vamos a um oftalmologista. Se temos um problema de pele vamos ao dermatologista. Se sentimos que existem problemas a nível da mente e do comportamento devemos procurar um psicólogo. Muitos pais questionam-se se as crianças necessitam de ir a um psicólogo. Pela minha experiência, quando esta questão surge, é porque […]